Та самая статья А.Бандуры. «Self-efficacy. Toward a unifying theory of behavioral change»
Самоэффективность: к единой теории изменения поведения
Альберт Бандура, Стэнфордский университет
В данной статье представлена интегративная теоретическая основа для объяснения и прогнозирования психологических изменений, достигаемых различными методами воздействия. Согласно этой теории, психологические процедуры, в какой бы форме они ни применялись, изменяют уровень и силу самоэффективности.
Выдвигается гипотеза о том, что ожидания личной эффективности определяют: будет ли инициировано совладающее поведение, сколько усилий будет затрачено и как долго оно будет поддерживаться перед лицом препятствий и неприятных переживаний. Настойчивость в деятельности, которая субъективно воспринимается как угрожающая, но в действительности относительно безопасна, порождает — через опыт успешного овладения — дальнейшее повышение самоэффективности и соответствующее снижение защитного поведения.
В предложенной модели ожидания личной эффективности формируются из четырёх основных источников информации: достижений в деятельности, косвенного опыта, словесного убеждения и физиологических состояний. Чем надёжнее источники опыта, тем значительнее изменения в воспринимаемой самоэффективности.
Выявлен ряд факторов, влияющих на когнитивную обработку информации об эффективности, поступающей из деятельностных, косвенных, побудительных и эмоциональных источников. Дифференцированная сила различных терапевтических процедур анализируется с точки зрения постулируемого когнитивного механизма их действия.
Приводятся результаты микроанализа деятельностного, косвенного и эмоционального режимов терапии, подтверждающие гипотетическую связь между воспринимаемой самоэффективностью и изменениями в поведении. Обсуждаются возможные направления дальнейших исследований.