Самоэффективность

Ключевая концепция в деле саморазвития. Самоэффективность, по Альберту Бандуре — это вера человека в свою способность успешно выполнять действия, необходимые для достижения желаемых целей. Это центральная детерминанта поведения, определяющая мотивацию, усилия, устойчивость перед трудностями и выбор деятельности. Высокая самоэффективность повышает результативность. 
Самоэффективность — это управляемый навык, а не врождённая черта. Её можно целенаправленно развивать: через систему маленьких побед, через правильное окружение, через переосмысление прошлого опыта. Источники и инструменты собираю в заметке: Источники самоэффективности
По Бандуре, именно это убеждение — «я справлюсь» — является одним из самых мощных предикторов того, каких результатов человек достигнет в жизни и какой опыт проживает каждый день

Смысл в опыте
Твой главный кредит
Источники самоэффективности
Викарный опыт
Потенциал действия Дж.Роттера
Внутренний критик и внутренний болельщик
Что мы говорим себе о себе. Нарративные практики
Та самая статья А.Бандуры. «Self-efficacy. Toward a unifying theory of behavioral change»
Позиция Я в порядке - Мир в порядке. Э.Берн
Авторизация результата (А.Обухова) один из эффективных инструментов самоэффективности
Почему самоэффективность критически важна для успешной жизни